[maurer]

Ciao a tutti!!!
Apro questo thread perchè ultimamente mi è capitato di fare diversi viaggi per lavoro in altri continenti con fusi orari "impegnativi" e ho risentito moltissimo del jet lag. Quando sono là vivo in uno stato disonnolenza continua e al ritorno mi ci vogliono parecchi giorni per riprendermi del tutto. Mi hanno suggerito di prendere la melatonina per ristabilire il ciclo sonno veglia e ieri ho comprato Timelatonin Jet Lag Fast che mi dicono si deve prendere qualche giorno prima di partire, durante il viaggio e dopo...testerò se funziona a breve visto che devo andare a Tokio. Sono curiosa di sapere se qualcuno di voi l'ha mai provata. Nel caso mi sapete dire se funziona? Grazie!!!

[annape]

si si te la consiglio...io la uso anche nella quotidianità uso la melatonina express in formato strisce da mettere sotto la lingua e in meno di 20 minuti si dorme! per il jet lag può essere una buona soluzione.

[maurer]

Grazie Annape per la risposta!In effetti ho usato Timelatonin quando sono andata a Tokio e ha funzionato miracolosamente. Credevo di rimanere intorpidita durante il giorno e invece nulla, fa solo effetto quando deve, cioè di notte. E via via che passavano i giorni, ci mettevo sempre meno ad addormentarmi e il mio sonno era sempre più prolungato. Anche quando sono tornata a casa ci ho messo molto meno a riprendere il guisto giro! Niente trauma da rientro. Che pacchia !!!! Insomma ero così felice del risultato che sono andata a ringraziare il mio faramacista ... mi deve aver preso per matta!
Ciao a tutti

[annape]

bene, perché molti pensano che la melatonina sia un vero e proprio sonnifero, ma in realtà è solo un integratore che serve a regolare il sonno. e una volta che il nostro corpo si è regolarizzato non è necessario neanche più prenderla...